寶寶游泳教學-準備篇
我在學生時代開始教游泳打工,那也是開啟了我日後教學生涯的基礎。
那時候從大人一直教到安親班,最小教過四歲娃兒,教新生兒還真的沒有試過。
我很喜歡玩水,對我來說,『游泳』是人生必備的重要技能,就像開車一樣,一旦學會,受用一輩子。
翻閱手邊游泳的教學書籍,還真的沒有新生兒的章節,國內也沒有關於『新生兒游泳』的專書,於是上Amazon訂了一本『How to teach your baby to swim』,做了一下功課。好吧,就拿我兒來做教學實驗吧!
為了記錄孩子的學習成長過程,以方便日後檢視,接下來我會開始分享這些過程。(我不是專家,教學方法僅供參考哦~)
第Ο課 準備篇
理論基礎:Douglas Doman-How to teach your baby to swim(From Birth to Age Six)
(圖片來源:www.amazon.com)
Q:為什麼要這麼早開始?
- 新生兒肢體尚未發展完全在陸上移動有困難,游泳有助於增加寶寶的活動度。
- 出生之前新生兒己經在子宮的羊水環境中生長了幾個月了,愈早開始愈容易。
- 游泳有助於『五感神經』的開發並藉以增進腦力。
- 利用爸爸媽媽幫寶寶洗澡(游泳)的過程增進親子關係。
Q:要使用輔具浮力設備嗎?
輔助浮力(頸圈、臂圈)製造了一個假象的浮力,事實上人體本身就具備了浮力的條件了,我們要做的是要讓寶寶在自然的浮力環境下學習如何適應水性和呼吸。
Q:要怎麼開始?環境要怎麼建構?
有個浴缸或大的澡盆就可以開始了,利用每天的洗澡時間讓寶寶游泳。以下是我的游泳教學環境設計:
- 配置游泳環境:洗澡區儘量簡單,浴缸、肥皂、洗布、毛巾等簡單的配置以減少視覺和聽覺的干擾,並有良好的室溫(25度以上)和水溫(32-38度)註1。
註1:國內外對於新生兒洗澡的水溫見解不同,國外普遍認為要低於體溫(36度),國內認為要略高於體溫。
我把原來陵陵⻆⻆的壓克力浴缸用木作的方式改成全平面化。(材質:緬甸柚木。施作:極光木業)
・鴨鴨室溫水溫計:這個可愛的鴨鴨可以讓你清楚的知道水溫和室溫。
・蓮蓬頭水溫計:這個蓮蓬頭水溫計可以讓你知道花灑的水溫,在之後訓練悶氣的『通過蓮蓬頭』課程中會很好用。(它不用裝電池,很厲害。)
- 固定時間;選擇一個溫暖且固定的時段。
- 避免飢餓:飢餓避免游泳,食物提供游泳所需的能量和溫度。
- 安全:始終,始終監督你的寶寶。無論他們是多麼優秀的游泳運動員,他們都需要成人的監督。
安排好寶寶的游泳環境,嘿嘿~弟弟,我們就準備開始來玩囉~
圖文:宜蘭。Outside旅店
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